Précautions d’emploi des huiles essentielles

Les huiles essentielles représentent une forme concentrée des nombreuses molécules produites par la plante sous forme d’un mélange complexe au sein duquel on peut identifier des molécules plus ou moins majoritaires. L’utilisation des huiles essentielles pour un usage médical afin de soigner ou prévenir certaines pathologies n’est plus à démontrer mais il faut tout de même prendre quelques précautions.

Les 10 règles d’usage à respecter

Les huiles essentielles étant des produits actifs très concentrés, il est nécessaire de respecter le dosage indiqué et de prendre certaines précautions :

• Tenir les huiles essentielles hors de portée des enfants
• Proscrire l’utilisation des huiles essentielles chez les enfants de moins de trois ans et les femmes enceintes sauf avis médical
• Respecter le mode d’utilisation et le dosage préconisé pour chaque huile essentielle, certaines huiles essentielles pouvant être dermocaustiques, toxiques par ingestion ou par inhalation
• Les huiles essentielles peuvent contenir des molécules potentiellement allergisantes, il est vivement conseillé lors d’une première utilisation de vérifier votre tolérance par un test cutané. Appliquer l’huile essentielle diluée dans une huile végétale sur l’intérieur du poignet ou dans le pli du coude. Si après 24 heures aucune réaction désagréable de l’épiderme n’est constatée (rougeur, irritation, brûlure), l’huile essentielle peut être utilisée
• Les huiles essentielles de citrus (citron jaune, orange douce, pamplemousse, bergamote, etc.) peuvent avoir un effet photosensibilisant, il convient donc de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures suivant leur application
• Il est prudent de vérifier qu’il n’existe pas d’interaction entre certaines huiles essentielles et un quelconque traitement médical en cours
• Éviter tout contact direct ou indirect avec les yeux (en cas de contact, rincer abondamment à l’eau claire)
• Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau. Pour une application cutanée, veiller à les diluer dans une huile végétale ou une base de massage neutre. Dans le bain, les diluer dans un dispersant ou une base lavante neutre 
• L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface cutanée étendue en raison de la réaction glacée qu’elle provoque (choc thermique)
• Les huiles essentielles étant particulièrement fragiles et volatiles, elles doivent être conservées dans des flacons convenablement fermés et conservés à l’abri de l’air et de la lumière

Précautions particulières d’utilisation des huiles essentielles

• Les huiles essentielles sont des produits à manipuler avec précautions
• Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans
• Ne pas utiliser chez les personnes épileptiques
• Ne pas utiliser en cas d’allergie aux molécules aromatiques
• Éviter de respirer dans une atmosphère saturée en huiles essentielles
• Il est nécessaire de prendre en compte les doses maximales préconisées
• Nocif en cas d’ingestion accidentelle
• En cas d’absorption accidentelle massive d’huiles essentielles, de pénétration sous forme liquide dans les voies respiratoires ou de contact avec les yeux, contacter un médecin ou le centre anti-poison le plus proche. Ne pas faire vomir
• Les huiles essentielles sont nocives pour l’environnement. Éviter de jeter les huiles essentielles dans la nature, elles polluent leur environnement
• Toxique pour les organismes aquatiques, entraîne des effets néfastes à long terme
• Eviter tout contact cutané avec les huiles essentielles pures
• Se laver les mains soigneusement après utilisation
• Nocif par contact cutané. Peut provoquer une allergie cutanée
• Provoque des brûlures de la peau et des lésions oculaires graves
• Les huiles essentielles sont sensibles et volatiles
• Liquides et vapeurs inflammables
• A conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
• Bien refermer après utilisation